随着新媒体的广泛使用，上课看手机、走路看手机、吃饭看手机……已经成了大学校园里的普遍现象，“手机依赖症”导致很多大学生成为了“低头一族”，大学生坦言有被手机“绑架”的感觉，严重影响了学习、生活、健康。4月21日，记者从新疆轻工职业技术学院了解到，针对“手机依赖症”，该学院发起的“抬头行动”已进行了一个月，先后举办了“抬头行动”板报、漫画展览，并进行了手机影响生活小调查、上课时手机该怎么办的讨论，该学院有近2000名大学生参与了此次活动。

　　该学院团委书记刘刚介绍，过度依赖手机对大学生的视力、心理健康、人际交往、睡眠等方面都有不同程度的影响，发起“抬头行动”的目的是让学生们知道“抬起头生活更美好”。通过举办此次活动，很多学生都开始自省自己使用手机的方法，并对内地高校给教室里配备“手机袋”让学生集中存放手机的事情进行讨论。刘刚说：“这项活动我们将长期进行下去，同时我也呼吁疆内各大高校能够加入"抬头行动"的行列，引导大学生摆脱"手机依赖症"，在使用手机、运用新媒体方面回归理性。”

　　记者在前不久召开的首届新疆大学生新媒体论坛上了解到，疆内大学生微博、微信的使用频率很高，根据新浪微博的数据统计，新疆高校中新疆大学注册新浪微博的大学生最多，达到9500余个，其中有近4500人每天都登录，而微信的使用在大学生中已经普及。

　　新疆农业大学学生武飞说：“我的微信上有200多个好友，通过微博、微信我获取了海量的信息，增强了对外界的认知也拓展了视野，但同时也有种被手机和网络绑架的感觉，上课时总感觉手机在震动，不停地想看手机，有时还会产生幻觉，而身边的同学也是吃饭、走路、睡觉前都在看手机，大家都被手机"绑架"了。”

　　在新疆轻工职业技术学院上大一的李晓箫说：“自从学校开展"抬头行动"后，课堂上用手机的同学减少了很多，我也改掉了吃饭看手机的坏习惯，尽量在餐厅和同学、朋友聊聊天，面对面沟通，"抬头行动"给我们所有人敲响了警钟，我们应该自省，要学会正确使用网络和手机这两样工具，不要在不知不觉中被"绑架"。” 记者感言大学生要勇敢挑战“手机依赖症”

　　不可否认，“手机依赖症”已在社会范围内存在，QQ、微博、微信、微视、秒拍等新媒体的发展吸引了广大年轻网民，而通信运营商为抢占高校校园市场，低廉的上网套餐更是为大学生成为“低头族”创造了条件。

　　目前现状是“手机依赖症”对年轻人尤其是对大学生有极大的负面影响，网络和手机在高校校园高度开放，同时大学生自控能力差，是非判断能力还在形成之中，他们不知不觉就陷入了被“绑架”的状态之中。高校教师为学生在上课时低头玩手机万分苦恼，很多大学生手机一不在手边内心就很焦虑，一件事因为来自网络的观点太多，导致选择困难……这些“症状”有外在的也有隐性的，有的大学生还因依赖手机产生了心理问题。

　　人不可避免要受到环境和周围群体的影响，要治疗“手机依赖症”，大学生要拿出勇气，看到“低头族”对学习、健康、正常人际交往带来的不良影响，要明白在课堂上一心二用损失的是学习机会和短暂的青春，还没毕业就患上了颈椎病、失眠症，视力还不断下降，这不是当代大学生的面貌，当代大学生能够勇敢接受新生事物是优势，但不能盲目随从，应该理性地运用新媒体，健康地使用手机和网络。

　　一种习惯一旦形成改变起来就很困难，但人类是靠认识和思想来决定行为的，只要对手机和网络有正确的认识，看到它的工具性，抵制对它的依赖，就能够成为手机真正的主人和网络达人，而不是被其绑架，被其左右。（新疆经济报）