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劝君莫做"低头族”
来源:admin 时间:2017-01-11 13:32:10

From:简书racelie 

    随着智能手机的掘起与普及,几乎人手一机,人们学习生活交流更为便利、娱乐内容也更加丰富。与朋友聊天,交流讨论,浏览网页,看视频,制定计划,玩游戏等等这一切都可以用手机完成。于是大家也都变成了大忙人,地铁上、巴士站,用餐时,电梯中、过马路,开会时等等,低头忙碌的情形无处不在,忙着看微博、脸书,查电邮、望股市、聊微信、玩游戏,就算搭话也是心不在焉、敷衍了事。低头族出现了且无处不在。与此同时, “低头族”的队伍也在不断壮大,从年轻人到中老年人,甚至孩子也在加入。

 

    低头是时尚,也是潮流,“德不孤,必有邻”,用来形容低头族,虽不十分恰当,却有几分韵致。马克·扎克伯格的妻子普莉希拉·陈,也是个低头族,她是典型的“非试不可”,自称“每五秒钟,就会查看手机”。



    一部分人认为,这种生活方式很正常,但在另一部分人看来,盯着手机,不顾身边人的做法可能很“无礼”,甚至破坏了原有生活的美感。





    “低头族”的危害



一、健康危害



     长期看手机会造成视力下降,甚至有可能出现干眼症。另外,低头时间长了,颈椎长期处于极度前屈的异常状态,会对颈椎造成伤害,诱发颈椎病,而这种危害比看电脑还要高几十倍。如果你的头总是前倾盯着手机屏幕,会缩短脖子的肌肉,增加脸颊部位受到的地心引力,导致下颌松垂,脸颊下垂等。



    此外,“低头族”造成的肌肤老化,也不容忽视,主要表现在产生三种皱纹上:川字纹、抬头纹和颈纹。当你在摇摇晃晃的车上、地铁上认真地盯着手机看时,眉头其实已经不自觉地皱了起来。经年累月,眉间的川字纹一旦形成,就再也别想“抹”去了。而长时间低头聚精会神地看一样东西的人,由于额头肌肤长时间紧绷着(又因肌肤缺水、本身老化等因素),一抬头必现“三”字皱纹。



    低头也容易造成自然驼背,影响形象不说,因为头部重心前倾,容易导致脑供血不足,降低反应速度,同时也容易出现颈、肩综合性疾病,不容忽视。



    更为严重的情况下,也会导致心理疾病。“低头族”,沉溺于手机虚拟世界,将自己封闭起来,手机反而成为与他人交流的“屏障”。话说得少了,与人正常交流少了,与自闭症越走越近,这也绝非危言耸听。



二、安全危害



    俗话说得好:一心不能二用。但身为低头一族,往往是低头看手机屏幕的同时,也在做着其他事情,比如走路、坐车、等车、开会等。特别是在行走时,低头忙碌易撞到他人或造成他人的不便,严重者也会造成交通事故。若是司机本人也属于低头族,那出事概率会骤增。君不见一脚睬空、无意撞人的意外比比皆是。



三、影响人际关系 



    影响友情、亲情。休息时间,朋友家人聚会坐在一起,心却在别处,掏出手机刷微博、看朋友圈、玩游戏,群聊,抢红包每个人都沉醉在手机的虚拟空间中,人与人之间的正常交流日渐缺失,感情也会慢慢变淡。

    “世界上最远的距离不是生与死,而是我们坐在一起,你却在低头玩手机。”这个网络上流传很广的抱怨,正是很多人真实生活的写照,“手机依赖症”已经成为社会“流行病”。前阵子流行抓精灵游戏,几个朋友一起吃饭,却感觉整场只有自己一个人,自己说话,自己回答。剩下的,全在低头玩手机,我相信这种情形多数人也遇到过,那种被忽略、被冷落的滋味肯定不好受。同时聚会的那种热闹不再,失去聚会原本的意义。






 

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