随着电子产品的普及，公交车上、饭桌上的“低头族”随处可见，很多。不少人对电子产品的非常依赖的市民，关灯后也不肯罢手非得玩上一会儿才能入睡。

　　昨日是全国爱眼日，记者从市区多家医院了解到，近年来，因过度使用手机、电脑等电子产品引发眼部疾病的患者逐渐增多，并呈现低龄化趋势。

　　医生提醒市民尤其是少年儿童，应减少电子产品的使用，摸黑玩更不可取。

　　如今，干眼症成为年轻人高发的一种眼部疾病，占到门诊数量的三四成以上。

　　玩了一夜手机

　　视力骤降200度

　　前不久，市民陈女士到市立医院就诊，准备做视力矫正手术。当天，陈女士近视度检测结果为400度，可第二天一检测，近视度变成了600度。“患者说，第二天要做手术，她很紧张，一晚上辗转难眠，就一直玩手机。”市立医院眼视光门诊医生胡艳介绍，陈女士玩了一夜手机视力骤降，原定的手术只能推迟。

　　胡艳说，这种典型病例并不少见。“前阵子，一个30多岁的女患者来就诊。她说，眼睛十分干涩，总有不适感。后经检查发现她眼底出血。”胡艳说，这名患者长期在黑暗环境下玩手机，久而久之，眼睛就受了伤。

　　记者从市立医院眼视光门诊了解到，该门诊成立三年来，因长期使用电脑、手机等电子产品引起的眼部疾病患者，已经占到患者总数的80%。“门诊成立初期，因过度使用电子产品引发眼疾的患者还比较少，现在每天都有患者来就诊。”胡艳说，如今，不少年轻人关灯后扔不停刷微信、微博、玩游戏，很容易引发眼部疾病。

　　睡前不“划拉”电子产品

　　难入眠

　　市民对电子产品有多依赖？昨日，记者随机对20名市民进行了调查。其中，超五成被调查者表示，早上一睁开眼就会捧着手机玩，有时晚上也经常玩，甚至关灯后还会继续。

　　市民刘女士说，只要有点空闲时间，她都会掏出手机“划拉划拉”。特别是临睡前，她一般要花一个小时玩手机。“有时候玩手机玩得我头晕脑胀的，就想把玩手机的习惯戒掉，但不玩手机则辗转反侧难以入睡，无奈只好接着玩，有时会越玩越精神，到了深夜也睡不着。”刘女士告诉记者，她虽然知道过度玩手机尤其是摸黑玩手机不好，就是无法控制。

　　市民杨先生则表示，他平时工作比较忙，下班回家后就想通过玩游戏缓解压力。“去年，迷上了电子游戏，每天玩到深夜。”杨先生说，前不久，他的眼睛疼痛难忍，就戒了一段时间。近期，不适感消失了，他又开始经常摸黑战斗。

　　记者调查了解到，手机不离手的情况在年轻人中较普遍。受访的不少年轻人都表示，白天工作离不开电脑，回家途中、等车坐车也习惯用手机上网，对网络依赖性越来越大，使得很多人养成了摸黑玩手机的坏习惯。

　　摸黑玩手机危害更大

　　“长时间盯着电子产品，眼睛最先受伤。人的眼睛跟其他脏器一样有血液循环，有新陈代谢，同样会产生新陈代谢的产物。”市立医院眼科副主任徐晓玲表示，长时间躺着玩手机容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管的轻度充血，很容易诱发结膜组织的慢性炎性病变等。另外，智能手机一般屏幕大、亮度高，上面集中了太多的资讯，眼睛盯着屏幕时，不断变换的光影会对眼睛造成持续刺激，可能导致泪膜层损害，甚至出现刺痛、流泪等症状。

　　徐晓玲介绍，电子产品屏幕上的字通常都比较小，长期盯着屏幕看容易引起眼疲劳。“一直盯着一处看，眨眼的次数就会少，眼睛就会出现酸痛、发干、发胀等症状。”她说，长期使用电子产品，可能会引起浅表性角膜炎等。

　　“如果是晚上玩手机等电子产品，危害就更大了，瞳孔一直处于放大状态，光线刺激到视网膜和黄斑，就会引起眼压升高继而引起青光眼。”徐晓玲提醒，使用电子产品时，眼睛应与电子产品保持30厘米左右的距离，并且，每玩40分钟至50分钟休息10分钟至15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟。她表示，使用电子产品时，光线不宜过强或过暗，摸黑玩手机不可取。

　　徐晓玲说，今年他们对青少年进行视力检查时发现，因过早使用电子产品，很多幼儿园孩子的视力都出现问题。她建议家长，尽量不让两岁以下儿童接触电子产品，6岁左右的儿童每次玩电子产品时间不超过20分钟，每天总时间不超过一小时。

　　此外，四〇四医院一名眼科医生也表示，该院接诊的儿童近视患者逐年增多。“3至6周岁的儿童理论上讲，眼睛还未发育成熟，只能患有轻度远视，但是不少孩子到医院检查后发现患上了近视。”该医生告诉记者，孩子长期看电子产品，就会导致近视。 (威海晚报•威海新闻网)